ダイエット食品娘

無理なく食べながら痩せるダイエットのお助けアイテムでスリムボディに

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ダイエットサプリに依存しすぎに注意。不健康女子では本末転倒です

   

『ダイエットサプリ依存の危険性』サプリメントや補助食品の類はここ何年かで急激に私たちの生活の中に入り込んできました。当初は恐る恐る使っていた人も多かったように思います。が、普及とともに安易に用いる人も増えました。ダイエットサプリも例外ではありません。主力商品と考えている製造元が多いのか、ものすごい勢いで様々なものが発売され続けています。これらはドラッグストアやネット通販で簡単に手に入ります。が、それらの中には、正直のところ「良心的な商法ではない」と感じられるものも少なくありません。「これをのむだけで、一か月で何キロやせた」なんて、明らかな誇大広告だってあります。それに本当に一か月に五キロも六キロもやせたら、かなり無理もしているはずです。今度はリバウンドの心配が大きくなってきます。もし、ダイエットサプリを使うのならば、あまりに安直な希望は捨て、ある程度の地味な道のりも覚悟する必要があるでしょう。医薬品ではなく、あくまで食品の一種なのです。まずは、本当に変化があるのかチェックしましょう。スタート時点の体重、体脂肪率、ウエスト・ヒップ・太ももなどの数値から記録を始めましょう。また、「サプリで効果があったから」といって、すっかり信じてしまい、サプリ中心の食生活になるような人もいます。が、これでは本末転倒です。本来、栄養は日ごろの食事でとるものです。サプリはあくまで便宜的に補うためのものです。利用するのはいいですが、頼りすぎないようにしましょう。

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