ダイエット食品娘

無理なく食べながら痩せるダイエットのお助けアイテムでスリムボディに

*

サプリメントの種類と注意点

      2014/11/23

「ダイエットサプリ」「脂肪解消のためのサプリメント」「やせたい人のためのサプリメント」などとなっていても、実は内容は様々です。 また、太ってしまった人も、その理由は様々でしょう。ちゃんとその理由に合ったものを選ぶ必要があります。

たとえば、「冷え性」や「代謝の悪さ」から、肥満をおこしているような人。これには「むくみがある」といっった人も加えていいでしょう。 こういった人は、血行を良くする成分が配合されたものを選びましょう。

その成分で代表的なものといえば、カプサイシンでしょうか。トウガラシの辛みの元としても有名ですね。 メリロートも同様の成分です。 便秘から肥満が来ている場合は少なくありません。おなかの中の古い便が、毒素を発生させ、血液に取り込まれるからです。当然、毒素は全身に周り、細胞活動を低下させてしまいます。これは消費カロリーの低下などとなって、肥満につながってしまうのです。

となると、必要な成分はまずは、食物繊維です。便の体積を保ち、腸の壁を刺激することで、便意を促してくれます。 また、食物繊維は満腹感をもたらしてくれます。つい食べ過ぎて、カロリーオーバーになってしまう人にも必要でしょう。 乳酸菌のように腸内では善玉菌として働いて、腸内の環境を整えてくれるもの、あるいはオリゴ糖のように善玉菌の栄養素となるものなども、ダイエットサプリの定番の成分です。 消化や代謝には必ず、酵素が使われます。この酵素もやはり定番の成分といっていいでしょう。


人気コンテンツ

9876a「な、なにこれ」●●を食べただけで即バストアップできた!彼氏がメチャ喜んだ簡単食べる豊胸手術

popp

1日1杯飲むだけで、何をしても痩せなかった60キロの女子が、1か月で20キロあっさりやせた●●な方法。

えっ!?“履くだけ”でOK? ゾウ脚やダイコン脚を美脚に変える簡単ダイエット法

げ、こいつ笑うと歯が黄色い・・・ひそかに男子が冷める痛い女を脱出する方法

large_1000092_1

シミが速攻消えた!10歳若く見られて年下男子をゲットする方法。医師が認めた魔法の肌ケア

120万人以上の女性が続々と痩せた!テレビでバカ売れの食べても太らない●●がヤバすぎ!

lop9

モデルも続々乗り換え中!9ヵ月0円なんて、ありえる?!お金がなくても始められる全身脱毛●●がヤバすぎ!

  関連記事

no image
無理なくダイエットするために知っておきたいこと

「肥満解消」ときけば、まずはだれでも、食事内容の重要性を考えるでしょう。 なにし …

393
シナモン生まれカロリーガードは効果ある?口コミから健康家族のサプリの実力をみる!

健康家族のカロリーガード、シナモン由来の成分が新鮮で人気がありますね。 実際の口 …

hikaku5
カロリストンとトマ美ちゃんはどっちがいいの?比較してみました。確実に痩せたい時に失敗しないサプリの選び方。

人気のダイエットサプリ、どっちがいいか悩んでしまう 「カロリストン」と「トマ美ち …

392
カメヤマ酵母

酵母といえば、お米を発酵させ、お酒にするのに欠かせないものです。あと、味噌やかつ …

410
姫婦人は日本人女性の強い味方になるお助けサプリです。

麹の発酵によってできた成分を中心に、たくさんの美容成分を配合しているのが、「姫婦 …

original
おすすめ人気ダイエットサプリ

伝統蔵出ごま酢   三黒の美酢    メタバリアNEO &n …

400
すらっと宣言

「すらっと宣言」の原料は7種類の茶葉です。「キャンドルブッシュ」「グァバ葉」「プ …

391
カイテキオリゴは便秘対策の決定版!オリゴ糖なら妊婦さんでも使えて安全に腸内をきれいにできます。

痩せる前にあなたの腸内の状態はどうですか? 「肥満を解消する」といえば、多くの人 …

395
カロリミット

無添加化粧品で知られているファンケルが出しているのが、「カロリミット」です。 主 …

no image
カロリーカット系のダイエットサプリは女子の強い味方!

食べたいものを我慢するのはつらいです ダイエットといえば、どうしても「食べ物に関 …