ダイエット食品娘

無理なく食べながら痩せるダイエットのお助けアイテムでスリムボディに

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ユーグレナを飲むとダイエットに効果はあるの?知られていないミドリムシの多彩な痩せる効果

      2015/01/09

無理な食事制限も不要に!。健康的にやせるユーグレナ

yoga detox diet dashama

「健康的にやせたい」という人にもユーグレナ(みどりむし)はおすすめです。

実は、高いダイエット効果があります。

 

ダイエットになるのは、

①便秘が治る、

②デトックス効果がある、

③基礎代謝がアップする、などなど

いくつもの方面から体に働きかけてくれるからです。

①「便秘が治る」

腸の中の古い便には様々な毒素が発生します。これは血液にも取り込まれます。

全身に回ってしまい、体の活動を下げ、消費カロリーも低下します。

ですから、便秘を解消することも、肥満対策のひとつです。

・パラミロン

便秘解消はユーグレナが持つ「パラミロン」という独特の成分によるものです。

これは食物繊維をと同じ効果をもたらします。

消化されずに腸の壁を刺激して、排便を促します。

・乳酸菌を活性化

また、ユーグレナの各種の成分が乳酸菌を活性化させることも分かっています。

乳酸菌は善玉菌の代表的なものです。

乳酸菌が増えて、活動が盛んになることで、腸内環境も改善します。

これもまた、便秘解消に貢献しています。

②「デトックス効果」

これもパラミロンのおかげです。

パラミロンの表面には、無数の小さな穴「ミクロホール」が空いています。

ここに水銀、鉛、カドミウムなどの重金属類を取り込みます。

パラミロンは消化されませんので、そのままこれら重金属類も便と一緒に出てしまうわけです。これもまた、血液の質をよくします。

さらには脂肪やコレステロールまで取り込みます。

これは同じものを食べても摂取カロリーを減らせることを意味しています。

③「基礎代謝をアップする」

これはユーグレナが持つ豊富な栄養素が体作りに役立つからです。

たとえば、アミノ酸。ユーグレナには「必須アミノ酸」といって、体内では作り出せない9種類のアミノ酸までひとつ残らず含まれています。

アミノ酸がつながるとたんぱく質になります。これは筋肉や皮膚などの最も大事な構成物質です。

筋肉の量が増えることで、基礎代謝がアップし、消費カロリーも増えるのです。

まとめ

ユーグレナさえあれば、「食べたいものを我慢する」といった理にかなっていないダイエットとはおさらばです。ひとつでいろいろな働きがあるので、ダイエットのサプリはこのミドリムシが主流になる日もくるかもしれません。

 

≫おすすめのユーグレナ(みどりむし)のサプリメントはこちら

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