安全じゃないダイエット食品って実はとても怖いのです…。

ダイエット食品には、安全ではないものもたくさんあるという事を知っているでしょうか。

販売されているものの中には、体に悪影響があるであろう添加物を使用しているものが多くあります。 販売されているから安全だと思っている人もいるかもしれないですが、安全なものはそう多くはありません。

ダイエット食品は食品扱いのため、医薬品や保健機能食品のように厳しい規制はありません。 ですから、一般食品とはいっても安心して良いわけではないのです。

カット系の危険性

例えば油や糖質の吸収を阻害するようなダイエット食品もありますが、摂り過ぎてビタミン不足になり体調を壊す事もあります。

むくみ解消系の危険性

また、むくみをとるタイプのダイエット食品は利尿作用のあるものなので、 普段から利用している人が例えばサウナに入ったりすると脱水症状を起こす事も考えられます。

添加物たっぷりの危険性

また、添加物を多く使用しているダイエット食品は大量に摂取すると健康を損ねる危険があるとも言われています。

例えばシェイクタイプのダイエット食品は、カロリーダウンや風味、溶けやすさを良くするために添加物が多く使用されているものが多く販売されています。

健康被害にあわないために

健康被害があるようなダイエット食品を使ってダイエットしても意味はありません。 ダイエット食品を選ぶ時は成分をしっかり見極めて選ぶ必要があります。

これを飲めば痩せる、これだけで痩せるというような宣伝文句に騙されずに、本当に良いダイエット食品を選びましょう。 ダイエットはただ痩せればよいというものではなく、健康的にキレイに痩せる事が本当のダイエットです。