ダイエット食品娘

無理なく食べながら痩せるダイエットのお助けアイテムでスリムボディに

*

この成分が入っているダイエット食品は要注意!

      2014/11/29

カロリーカット系のダイエットアイテムは要注意

つい食べ過ぎても余分なカロリーはカットしてくれる、

カット系のサプリメントは使いやすさもあり人気です。

でも、このサプリを飲んで健康を害してしまったという声も実は聞こえてきます。

ダイエット食品もいろいろ

ダイエット食品は種類もいろいろあります。当然ですが、全て同じダイエット作用があるわけではありません。

・低カロリーで摂取カロリーを減らすもの、

・満腹感を得られる成分によって食べ過ぎを防ぐものなど、

その効果はさまざまです。

Food

体に悪いダイエット食品もある?!

もちろん、痩せる目的で口に入れるものとして作られているので、「健康を害する目的のものはない」と言えます。

ただ、中には、ダイエット効果がある反面、結果的に健康に対して害を及ぼしてしまうものもあるのです。

それは、摂取した栄養分をカットする、という働きがあるダイエット食品です。

カット系ダイエット食品は確かに便利

こういったカット系ダイエット食品は、「糖質や油分の吸収を防ぐ」という効果があります。

糖質や油分

糖質や油分は、インシュリンによって脂肪に変性されて体内に蓄積されます。 また、過剰に摂取すると、仮にインシュリンの働きを抑えたとしても、かなりの量が体脂肪となってしまいます。

つまり、痩せたい!という時には、絶対に控えなければいけない成分なのですね。

現代の食生活

だけど、現代人の食生活には、糖分や油分が過剰に使われている料理や食べ物がたくさんあります。

また、食べることが大好きな方は、普段食べているものを変えないで食事を楽しみたい!という方も多いでしょう。

そんな時には、カット系ダイエット食品は確かに助かります。

カット系には大きな欠点があった!

その反面、油に含まれるビタミンAやD、Eなどが摂取出来なくなってしまいます。

これらのビタミンは脂溶性なので、油に溶けて体内で吸収されるのです。

でも、体内の油が不足してしまうと、ビタミンの吸収が出来なくなります。

そのためビタミン不足になってしまうのです。

ですから、油分の吸収を抑える、キチンキトサンや米胚芽エキスなどの成分が入っているダイエット食品は、摂取に注意が必要です。

まとめ

ダイエットするうえで自分の口にするものの成分は、きちんと調べておくこと。

体質によって合う合わないがあるので、さぼらずに自分にあったものを選ぶことが大切です。

特に海外製のカット系アイテムは日本の薬事法では許可されていない成分が入っていることもあります。

気を付けて自己責任で選びましょう。

 


人気コンテンツ

9876a「な、なにこれ」●●を食べただけで即バストアップできた!彼氏がメチャ喜んだ簡単食べる豊胸手術

popp

1日1杯飲むだけで、何をしても痩せなかった60キロの女子が、1か月で20キロあっさりやせた●●な方法。

えっ!?“履くだけ”でOK? ゾウ脚やダイコン脚を美脚に変える簡単ダイエット法

げ、こいつ笑うと歯が黄色い・・・ひそかに男子が冷める痛い女を脱出する方法

large_1000092_1

シミが速攻消えた!10歳若く見られて年下男子をゲットする方法。医師が認めた魔法の肌ケア

120万人以上の女性が続々と痩せた!テレビでバカ売れの食べても太らない●●がヤバすぎ!

lop9

モデルも続々乗り換え中!9ヵ月0円なんて、ありえる?!お金がなくても始められる全身脱毛●●がヤバすぎ!

  関連記事

no image
キレイに痩せるための、賢いダイエット食品の摂り方

ダイエットをするなら、簡単に出来て、短期間で効果が出る方法を実践したい、という方 …

no image
安全じゃないダイエット食品って実はとても怖いのです…。

ダイエット食品には、安全ではないものもたくさんあるという事を知っているでしょうか …

no image
ダイエットに期待ができる食品、おすすめの理由

ダイエットに期待できる食品と言えば、食物繊維が豊富に含まれたきのこが頭に浮かぶ人 …

no image
ダイエット中にダイエット食品を摂る事のメリットは?

世の中には、あるとあらゆるダイエット方法があり、人によって選ぶダイエット方法も違 …

no image
コスパが良い、お得なダイエット食品の見分け方

ダイエット食品を使ってダイエットをする場合、気になるのがその値段です。 どんなに …

no image
ダイエット食品で失敗をしてしまった人の共通項…。

ダイエット食品は、そもそも低カロリーに作られているものなので、誰でも簡単にダイエ …

no image
ダイエットをする際に大切な、メンタルケア

ダイエットにはメンタルケアが重要です。 何度ダイエットを試しても効果が得られない …

no image
あなたに合ったダイエット食品を選ぶためにはここを見よう!

ダイエットするためにダイエット食品やサプリメントを使って、効率よく進めて行こうと …

diet3
折角ダイエット食品を摂るなら、この部分には気を付けて!

ダイエット食品に潜む危険性 ダイエット食品は、気軽に使えてダイエットの成功率も高 …

no image
ダイエットのボルテージを高めるコツ、教えます!

暖かくなってくると俄然やる気が出てくるのが、ダイエットですが、最初はやる気満々で …