酵素ダイエットはこれまでのダイエットと一味違う

女性でダイエットの興味のない人って、おそらくは完全な少数派でしょう。 周りの人からは、「うらやましい」なんていわれるようなプロポーションの人でさえ、「ダイエットしなきゃ」なんて口癖になっているようなことさえあります。

本当にぽっちゃり型の人であれば、一度や二度は食事制限をしたり、エクササイズをしたことはあるでしょう。

でも、なかなかうまくいきませんよね。「体重が減らない」「脂肪がとれない」だけならばともかく、ちょっとやせたかと思うと、リバウンドで以前よりも悪化。あるいは、やせるための努力がストレスになって、それを解消するためにドカ食いしてしまって、「体重計に載れない」とか…… 体重計の数字自体は落ちたものの、健康を犠牲にしてしまうような人もいます。

本当の目的は「体重の数字を落とすことでも」「細くなること」ではありません。 そのもう一段根元には、「美しくなる」「健康的になる」ということがあるはずです。 そのことを忘れないようにしましょう。

ダイエット方法として紹介されているものは無数にあります。 また、はやり廃りもあり、中には大ブームになるようなものもあります。

たとえば、「ゆで卵ダイエット」「リンゴダイエット」「納豆ダイエット」などです。 古くは「紅茶キノコ」なんてものもありましたね。 でも、いつしか忘れ去られていくものが大半です。あまり理にかなったものではないのでしょう。 でも、そんなダイエット方法の中で、オススメできるものが「酵素ダイエット」です。