酵素ダイエットの置き換えは効果ある?知っておきたい好転反応のタイミング。酵素を最大限生かすコツ。
2014/11/24
酵素ダイエットをする場合の多くは、短期間での変化を期待してはいけません。 地道な長い努力の結果として、体質が変わり、脂肪が付きにくい体を得ることができるのです。
とはいえ、ある日急に「なんだか、以前とは自分の体が違う」というような時が訪れるでしょう。 これは「好転反応」と呼ばれるものです。
もともとは東洋医学の用語です。東洋医学による治療を続けていると、効果が徐々に出るのではなく、ある時、体にとても大きな変化が出るのです。
酵素ダイエットでもこれが見られるのです。 好転反応が自分でもわかるぐらいになると、すでに老廃物や有害物質は体内からかなり除去されているはずです。
つまり、デトックスの成果が表れたのです。 また、細胞も活力を取り戻しているでしょう。 代謝がよくなっていますから、食事の量が変わらない、あるいは減ったのに、仕事などにも疲れを感じず、意欲が出てくるようになっているかもしれません。
で、この好転反応の時期が過ぎ、さらに効果が持続しているようならば、今度は「回復反応」に移行します。 このころになると、以前は食事を酵素ドリンクなどに置き換えたことで感じていた空腹も気がつかなくなっているでしょう。
これは単に「空腹であることに慣れた」というのではありません。 というのは、摂取カロリーを効率よく体が使うようになっているので、食事からとる必要のある量が減っているのです。 でも、ここで酵素ダイエットを終了してはダメです。さらに継続するようにしましょう。
人気コンテンツ


1日1杯飲むだけで、何をしても痩せなかった60キロの女子が、1か月で20キロあっさりやせた●●な方法。

えっ!?“履くだけ”でOK? ゾウ脚やダイコン脚を美脚に変える簡単ダイエット法

げ、こいつ笑うと歯が黄色い・・・ひそかに男子が冷める痛い女を脱出する方法

シミが速攻消えた!10歳若く見られて年下男子をゲットする方法。医師が認めた魔法の肌ケア

120万人以上の女性が続々と痩せた!テレビでバカ売れの食べても太らない●●がヤバすぎ!

モデルも続々乗り換え中!9ヵ月0円なんて、ありえる?!お金がなくても始められる全身脱毛●●がヤバすぎ!
関連記事
酵素ダイエットでは代謝と酵素の関係を知っておくべきです
『酵素ダイエット続き』 酵素ダイエットの効果を考える前に、人間の体はどのようにエ …
酵素ダイエットの方法をここで整理!
酵素ダイエットにはいくつかのやり方があります。 また、「置き換えダイエット」とか …
酵素ダイエットと相性のいいエクササイズは?運動も一緒にして効果倍増
酵素ダイエットは単に「空腹状態に耐えるための工夫」でも、「摂取カロリーを減らすた …
簡単にできるプチ断食の方法!
多くの人が実行している「プチ断食」です。 でも、まだ具体的なイメージが持てない人 …
酵素ダイエットで代謝をアップさせて痩せBODYに
酵素をとると、肥満解消やそのほか様々な健康面の問題が改善するのは、代謝をよくして …
酵素ダイエットはこれまでのダイエットと一味違う
女性でダイエットの興味のない人って、おそらくは完全な少数派でしょう。 周りの人か …
酵素ダイエットはきれいになれる美容ダイエットです
皆さんが、「ダイエット法だ」とか「何々が肥満を解消するのにいいらしい」と、何かに …
酵素ドリンクで置き換えダイエットが人気です。
ダイエット自体、いつの時代でも女性たちの注目度が高いです。そのなかでも、話題を呼 …
酵素ダイエットを効率よく成功させるポイントはこれ!
人間は夜行性の動物ではありません。一日二十四時間あるうちの日中を中心に活動してい …
酵素ドリンクを選ぶポイントは?
家庭で自分ででき、しかもちゃんと曜日などを選べば、お勤めなどにも影響しないのが「 …