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酵素ドリンクとほかのドリンクと混ぜて飲んでみる

      2014/11/24

じっくりと付き合えば、ちゃんと体脂肪が落ちて、便秘の解消やお肌の改善につながるのが、酵素ドリンクです。が、いったん飲み始めても、効果が出る前にやめてしまうような人もいます。

理由は人それぞれでしょう。中には、「味がなじめない」「おいしくない」という人もいるのです。 でも、簡単にあきらめてしまうのは、もったいないですね。 そういった場合は、野菜ドリンクや果物ドリンクを作って、それに混ぜてみましょう。

お気に入りのドリンクにこの酵素ドリンクを混ぜ合わせることで、味は全く問題がなくなるでしょう。また、野菜ドリンクなどにも酵素は含まれています。より多くの酵素を体に送り込むことになるでしょう。

たとえば、コマツナ、ニンジン、セロリ、リンゴのドリンクです。 リンゴを入れるのは、甘みを出して飲みやすくするためです。 この時の注意としては、リンゴの種は取り除きましょう。野菜や果物の種には、酵素の働きを抑える成分が含まれているのです。 もし、苦手ならば、ニンジンやセロリは入れなくてもいいでしょう。残りの組み合わせだけでも十分です。

また、豆乳、はちみつ、アボカドの組み合わせのドリンクもおすすめです。こちらはアンチエイジングの効果の高いものが出来上がります。 酵素ドリンクを使った健康法で大事なのは、継続することです。もし、これらのドリンクを使っても飽きてくるようであれば、時々は組み合わせを変えてみるといいでしょう。


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