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無理なく食べながら痩せるダイエットのお助けアイテムでスリムボディに

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酵素ドリンクとほかのドリンクと混ぜて飲んでみる

      2014/11/24

じっくりと付き合えば、ちゃんと体脂肪が落ちて、便秘の解消やお肌の改善につながるのが、酵素ドリンクです。が、いったん飲み始めても、効果が出る前にやめてしまうような人もいます。

理由は人それぞれでしょう。中には、「味がなじめない」「おいしくない」という人もいるのです。 でも、簡単にあきらめてしまうのは、もったいないですね。 そういった場合は、野菜ドリンクや果物ドリンクを作って、それに混ぜてみましょう。

お気に入りのドリンクにこの酵素ドリンクを混ぜ合わせることで、味は全く問題がなくなるでしょう。また、野菜ドリンクなどにも酵素は含まれています。より多くの酵素を体に送り込むことになるでしょう。

たとえば、コマツナ、ニンジン、セロリ、リンゴのドリンクです。 リンゴを入れるのは、甘みを出して飲みやすくするためです。 この時の注意としては、リンゴの種は取り除きましょう。野菜や果物の種には、酵素の働きを抑える成分が含まれているのです。 もし、苦手ならば、ニンジンやセロリは入れなくてもいいでしょう。残りの組み合わせだけでも十分です。

また、豆乳、はちみつ、アボカドの組み合わせのドリンクもおすすめです。こちらはアンチエイジングの効果の高いものが出来上がります。 酵素ドリンクを使った健康法で大事なのは、継続することです。もし、これらのドリンクを使っても飽きてくるようであれば、時々は組み合わせを変えてみるといいでしょう。


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