ダイエット食品娘

無理なく食べながら痩せるダイエットのお助けアイテムでスリムボディに

*

リセットダイエット

      2014/12/04

「リセットダイエット」って、お聞きになられたことはあるでしょうか。
「リセット」はもちろん、「セットしなおす」とか「やり直し」の意味です。
定義があいまいなせいか、いい加減なものもこの言葉で説明されていることが多いようです。
たとえば、「リセットダイエットとは、食べてはいけない食品ととってはいけない調味料を避けて、一週間を過ごすやり方です」といった具合です。
これでは分からないですよね。
簡単に言ってしまうと、「炭水化物抜きダイエット」と「油抜きダイエット」を併用したようなものです。
それを一週間続けます。
つまり、目新しいものはないといっていいでしょう。
で、「炭水化物抜き」の部分に当たるのは、当然、ごはん、パスタなど。
さらには、糖分、脂肪も厳禁です。
これだけではなく、野菜でも糖分の多いものはNG。
たとえばイモ類、豆類です。
脂肪の多いのは肉だけではなく、魚もNG。
食べていいのは、脂肪分の少ないものに限っての肉、魚ぐらいです。
調味料は塩、コショウは可。
マヨネーズ、ドレッシングは不可です。
また、コーヒーや紅茶は飲んでも大丈夫です。
これらを実践したメニューを一週間続けるのです。
確かにやせることはやせるようです。
が、専門家の中には、「これだけ食べるべきものも食べないのならば、やせても当然」という声があります。
また、リバウンドの可能性は頭に入れておく必要がありそうです。
もし、この後にすぐに普通の食事に戻したならば、おそらくは一発でそうなるでしょう。
やはり短い期間に集中的にやるダイエットはかなり無理があるといえそうです。


人気コンテンツ

9876a「な、なにこれ」●●を食べただけで即バストアップできた!彼氏がメチャ喜んだ簡単食べる豊胸手術

popp

1日1杯飲むだけで、何をしても痩せなかった60キロの女子が、1か月で20キロあっさりやせた●●な方法。

えっ!?“履くだけ”でOK? ゾウ脚やダイコン脚を美脚に変える簡単ダイエット法

げ、こいつ笑うと歯が黄色い・・・ひそかに男子が冷める痛い女を脱出する方法

large_1000092_1

シミが速攻消えた!10歳若く見られて年下男子をゲットする方法。医師が認めた魔法の肌ケア

120万人以上の女性が続々と痩せた!テレビでバカ売れの食べても太らない●●がヤバすぎ!

lop9

モデルも続々乗り換え中!9ヵ月0円なんて、ありえる?!お金がなくても始められる全身脱毛●●がヤバすぎ!

  関連記事

no image
おからダイエットってどんな方法?

おからといえば、当然、豆腐を作る過程で、大豆から豆乳を取り出した後の搾りかすです …

no image
おからダイエット

おからといえば、当然、豆腐を作るときにできる、大豆のカスです。 しばらく前までは …

299
豆乳ダイエット

豆乳が体にいいのは、ずっと以前から一部の人には知られていました。なにしろ、健康に …

no image
簡単ダイエット

 「ダイエット」という言葉ほどいい加減に使われているものはないでしょう。 たとえ …

no image
食べ合わせダイエット

 「食べてやせる」というのを、夢見ている人も多いでしょう。 「やせるためにするこ …

no image
オリーブオイルダイエット

ダイエットをするときには、当然、食材を良く選ばなければなりません。 もちろん、み …

no image
効果的に痩せるウォーキングはどうやるのがいい?

ダイエットはしたいけど激しい運動はしたくないという方は、ウォーキングを始めてみて …

no image
ダイエットとお酢

 健康に役立つことで知られているお酢。普段から大なり小なり使ってはいるでしょう。 …

no image
ダイエットと食事

 体脂肪を解消するのに、最初に思いつく方法といえば、ほとんどに人は、「ダイエット …

no image
キャベツダイエットって簡単にできる?

みなさんはキャベツダイエットというダイエット方法を知っていますか? キャベツダイ …