ダイエット食品娘

無理なく食べながら痩せるダイエットのお助けアイテムでスリムボディに

*

酢大豆ダイエットってどんな方法?

      2014/12/04

「酢大豆ダイエット」と聞くと、「ああ、また同じようなものが出た」とあきれ顔になる人もいるかもしれません。
これまでにも「リンゴダイエット」とか「バナナダイエット」、「ゆで卵ダイエット」といったものがブームとなっては消え去っていきました。
これらは、「一品ダイエット」と、まとめて呼ばれることがあります。
ほかの食材はとらず、一食をそれだけにするので、「一品」と呼ばれるのです。
が、「酢大豆ダイエット」は「一品」ではありません。
普通に食事をとった後に、酢につけた大豆を十粒ほど食べるだけです。
ですから、一品ダイエットのように栄養の偏りはありません。
空腹感とも無縁です。
大豆にはサポニンやレシチンといった脂肪が体につきにくくなる成分が含まれています。
また、酢に含まれるアミノ酸が脂肪燃焼を促進してくれます。
この両者の働きで、肥満解消につなげるのです。
作り方は簡単です。
ビンなどに生のままの大豆を入れ、それが上までつかる程度の酢を入れます。
普通の酢で大丈夫です。
お好みでリンゴ酢や黒酢を使ってもいいでしょう。
一週間程度置けばOKです。
この状態の市販品もあります。
また、乾燥させた商品もあります。
酸っぱいものが苦手な人は、この方が受け付けやすいようです。
また、持ち運びも簡単なので、外食の時にも欠かさないためにも用意しておいてもいいかもしれません。
大事なのは、どのタイプであっても、食事の後にすることです。
食前だと、胃の調子を乱してしまうことがあるようです。


えがおの黒酢は黒酢ダイエットの代名詞

三黒の美酢

ダイエットとお酢

酢とダイエット


人気コンテンツ

9876a「な、なにこれ」●●を食べただけで即バストアップできた!彼氏がメチャ喜んだ簡単食べる豊胸手術

popp

1日1杯飲むだけで、何をしても痩せなかった60キロの女子が、1か月で20キロあっさりやせた●●な方法。

えっ!?“履くだけ”でOK? ゾウ脚やダイコン脚を美脚に変える簡単ダイエット法

げ、こいつ笑うと歯が黄色い・・・ひそかに男子が冷める痛い女を脱出する方法

large_1000092_1

シミが速攻消えた!10歳若く見られて年下男子をゲットする方法。医師が認めた魔法の肌ケア

120万人以上の女性が続々と痩せた!テレビでバカ売れの食べても太らない●●がヤバすぎ!

lop9

モデルも続々乗り換え中!9ヵ月0円なんて、ありえる?!お金がなくても始められる全身脱毛●●がヤバすぎ!

  関連記事

no image
ダイエットレシピ

 「ダイエットレシピ」と呼ばれるものがたくさん紹介されています。 大きな本屋さん …

298
低炭水化物ダイエット

「低炭水化物ダイエット」とは、当然、「炭水化物をとる量を減らす」という痩身のため …

no image
おにぎりダイエット

 音楽プロデューサーのつんくさんが、考案したとして話題を呼んでいるのが「おにぎり …

no image
チョコレートダイエット

 チョコレートといえば、普通はダイエット(食事制限)をしている身には、絶対に近づ …

no image
ヒルズダイエット

 「ヒルズダイエット」というのは、通販の「ショップジャパン」が扱っているダイエッ …

お茶を飲む女性
ダイエットとお茶

おなじみのウーロン茶はやっぱり痩せる?   「脂肪分や油の多い食べ物を …

no image
オリーブオイルダイエット

ダイエットをするときには、当然、食材を良く選ばなければなりません。 もちろん、み …

no image
1日6食ダイエットってどんな方法?

余分な体脂肪を減らす必要は感じていても、放ったらかしになっている人は多いでしょう …

no image
酢とダイエット

 台所にお酢の一本もないようなご家庭はほとんどないでしょう。とても身近な調味料で …

no image
ダイエットの食材選び

 体脂肪解消のためにダイエット(食事療法)に取り組んでいるのであれば、当然、食べ …