ダイエット食品娘

無理なく食べながら痩せるダイエットのお助けアイテムでスリムボディに

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置き換えダイエットの効果はどう?

   

置き換えダイエットはどういった形で、体の余分な脂肪を減らしてくれるのでしょう。置き換えダイエットに使うのは、多くの場合、酵素ドリンクなど専用の健康食品です。これらのカロリー量は極端に少なくなっています。体が必要としているカロリー量よりも少なくなれば、当然、その分は体脂肪を取り崩して、供給することになります。が、それだけではありません。酵素が様々な形で役立ってくれるのです。これを理解するには、「酵素とは何ぞや」ということを知っておく必要があります。酵素とは、自分自身の物質としての構造は変えずに、周りのものの化学変化を促すようなものをいいます。動物が筋肉や心臓を動かすのも、呼吸するもの、消化するのもすべて化学変化が伴います。このどれにもかかわっているのが酵素なのです。この酵素は体内で作り出すことができます。が、加齢とともにどんどんその量が減ってしまい、必要な量が確保できないことがあります。そうなると、基礎代謝や消化活動も衰えてしまいます。酵素ドリンクはこの酵素を補ってやることもできるのです。基礎代謝が上がれば、エネルギー消費量も増え、体脂肪の燃焼にもつながります。酵素を送り込むと、胃腸の消化活動を助けてやることにもなります。それに食物としての量も微々たるものなので、胃腸の負担を減らすこともできます。つまり胃腸に対しては二重の意味での助けになるのです。結果、便秘なども解消するでしょう。便秘は体内の毒素増加の原因で、その毒素はまた肥満の原因です。このように、あらゆる方面から、体脂肪解消に効果をもたらすのです。

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